プロテイン初心者にオススメするプロテインの味はこれだ!

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腹筋トレーニングとプロテインを組み合わせると効果が絶大と言うのは、先日の記事で紹介した通りである。

腹筋を鍛える時はプロテイン飲むべき?YES!風邪予防にもなる!
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でも、プロテインってマズい!ってのが、一般人の第一印象なのではないだろうか。

それは昔の話だ。最近のプロテインは味もかなりこだわってきている。

その中でも俺が強くオススメするフレーバーを紹介しよう。

プロテインがマズいってのは過去の話だ

確かに昔のプロテインは不味かった。。

俺は10年以上前からプロテインを飲んでいる。腹筋を鍛える時はもちろん、筋トレ全般をやっていたからだ。

その時のプロテインはひどいものだった。マジで「仕方なく」飲んでいた。

なんつーか、片栗粉と水を溶かしたドロドロの液体って感じで、罰ゲームかよ!!って雰囲気だった。

でも、最近のプロテインは、正直おいしいぞ!

恐らく開発技術も上がってきて、またプロテイン市場に参入するメーカーも増えてきた事により、他の商品と差別化する為に味も向上したのだろう。

これは我々消費者にとっては非常にありがたいことだ!

プロテインの味選びで重要な要素。。飽きない味を選べ!

上述の通り、最近のプロテインは非常に美味しい。

まるでマックのシェークみたいな味もある。

だが、ここで気をつけなければいけない要素がある。

いくら美味しくても、、人間は飲み続けると飽きがくる

マックのシェークも毎日飲んでいくと飽きるだろう。

なので、特に初心者は「美味しくて」「飽きがなかなかこない」味を選ぶべきだ

今回の記事では上記の2点を踏まえて、個人的におすすめな味を紹介する。

腹筋侍がオススメするプロテインのフレーバー

チョコ味

チョコがナンバーワンだ!

チョコ味って意外と飽きにくい。俺は700人以上の腹筋トレーニングチャレンジャーを見てきたが、殆どの人達の中で意見が一致した。

特に女性からダントツの人気があった。

プロテインの味ってメーカーによっても全然違う。でも、チョコ味はどのメーカーでもとりあえず無難に美味しい印象が高い。

また、他の味と違って飽きが中々こないってのもポイントが高い!

イチゴ味

これもチョコと同じくらい人気が高い。

味によってはマックのイチゴシェークと同等の味の製品もある。

事実、アメリカの筋トレサイトでの人気投票とかだと常に上位に位置している。

だが、チョコ味と比べると、どうしても飽きが来やすい。

イチゴ味が好きな人は、チョコ味と両方購入する事をオススメする。そしたら日毎に違う味を飲めて、飽きにくくなる。

バナナ味

これもイチゴ味と同じくらいの人気を誇るプロテインフレーバーだ。

ただ、イチゴ味よりもさらに飽きがくることが多い。まぁ、マックのバナナシェークを毎日飲む事を考えたら、、少し気持ちが悪くなってくるよな。

バニラ味は一番微妙

バニラ味はプロテインのフレーバーの中でも必ず売られている商品である。

だが、このバニラ味、俺の周りではそれ程人気が高くない。

確かに無難な味ではあるが、決して「美味しくない」のだ。

確かに昔はバニラ味が一番「普通」だったので、仕方なくバニラ味で我慢していた記憶がある。

だが、上述の通り、最近は「美味しいプロテイン」ってのがどんどん出てきたので、無難にバニラ味を選択するメリットがなくなった感じがある。

また、バニラ味は牛乳とミックスして飲んだ場合と、水で溶かして飲んだ場合で極端に味の質が変わる。なので初心者には中々オススメ出来ない。

結論、メーカーによって味は違うが、基本的にチョコをオススメ!

俺の周りでは「とりあえずチョコ選んどいたら大きなハズレはない」という結論に至った。

チョコ味だったら、水で溶かしても、牛乳とミックスしても美味しい。

少しぬるくても、キンキンに冷えていても美味しい!

と言う訳で、初心者にはまずはチョコ味をオススメする!

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