はい！今日も腹筋を鍛えよう！
このブログは腹筋を鍛える仲間が集っているのだ！腹筋だ！
でも、継続って本当に難しい。
この記事を見にきた貴方はそれを痛感して、腹筋トレーニングを再開しようと迷ってるんだろう。
そんな人ほど、この記事に目を通して頂きたい。
一旦トレーニングを辞める人は沢山いる
これは、事実である。決して貴方だけではない。
俺は700人以上の腹筋トレーニングチャレンジャーを見てきたが、色んな理由で腹筋を鍛える事を中止してしまった人を沢山見てきている。
- 仕事がどうしても忙しくなった
- 女性の場合、妊娠した（オメデタイ！）
- 家庭の事情で腹筋トレーニングどころではない
理由は人それぞれだし、人生の優先度も人それぞれだ。
特に女性の場合は、妊娠等、色んな理由で継続が困難になる事もある。
大人になったら色んな事を抱えて生きていく。。。全てを腹筋に捧げれる人なんて、この世にはいない。。。。
おっと、話が逸れるところだった。。
上記の通り、色んな理由で腹筋トレーニングを中断してしまった人なんて沢山いるから安心しろ！
で、例えば半年間腹筋トレーニングを中止したとして、その後に再開したとする。そうすると、また「初めからやり直し」なのか？
これは気になると思う。初めからやり直しだったら「またあの苦労を初めからか・・・」と思ってゲンナリするだろう。
俺の経験則。身体は覚えてくれている！
これは、俺の経験からの意見だが、
昔の経験は、決して無駄にはならない！
つまり、たとえ半年間トレーニングができてなくても、トレーニング初心者と比べると、明らかに効果を実感する速度が違う！
当然半年間鍛えていなければ、身体の見た目は元に戻っているはずだ。
だが、トレーニングを再開したら「腹筋を割る」「ウエストを引き締めたい」「痩せたい」という目的に対し、初心者よりも圧倒的に速く効果を感じる事が出来る。
これは恐らく、身体が覚えているからだと考えられる。これが普通の食事制限と違うポイントであり、メリットでもある。
だから、腹筋トレーニングを再開しようぜ！
貴方が一旦トレーニングを中止したか、俺にはわからない。
めちゃめちゃ大切な事情があったのかもしれないし、些細な理由かもしれない。
でも、そんな事はどうでも良い！
俺は今まで沢山の腹筋トレーニングチャレンジャーを見てきた。人によっては1年休んだ人もいる。
でも、再開する事によって！
結果的に「腹筋を割りたい！」「ウエストを引き締めたい！」「痩せたい！」という目標を達成した人をいっぱい見てきている！
腹筋を鍛える事は、楽しい！スッキリする！目標を達成した時の嬉しさはハンパない！
だから、腹筋トレーニングを再開しよう！
俺は、応援してるぞ！これまでも同じ境遇の人達を応援してきた！だから、これからも応援している！
大丈夫だ！