
海外に行ったら、腹筋を鍛えた後にピザを食いたくなるよね!
俺だけかなw 海外に行ってスポーツジム(ホテルでも)で腹筋を鍛えたり筋トレをした後は無性にピザを食いたくなる! アメリカでのピザ...
700人以上の老若男女の腹筋を鍛えてきた腹筋トレーナーが、効果的かつ確実な腹筋の鍛え方を伝授するブログ
俺だけかなw 海外に行ってスポーツジム(ホテルでも)で腹筋を鍛えたり筋トレをした後は無性にピザを食いたくなる! アメリカでのピザ...
腹筋を鍛えている諸君(筋トレ全般)は、海外(特にアメリカ)に行った時はサプリメントショップに行ってみよう! 日本とは比べ物にならないく...
俺はよく海外にスポーツ関係で行く事がある。その時にしみじみ思うのが「海外の方が腹筋トレーニングなどの筋トレは進んでいるなぁ」である。 ...
今日は腹筋を鍛える時のモチベーション維持方法を色々紹介する! 「もう辞めようかな・・・」って気持ちのとき、あるよね 腹筋を毎日鍛える! ...
Kindle Unlimitedで「Tarzan」が読み放題で読める事を聞いたので、早速試してみた。 このブログは腹筋メインなので、T...
700人以上の腹筋トレーニングチャレンジャーを見てきた俺がオススメする腹筋トレーニングのスケジュールを紹介する。 初心者向け。体力...
よく初心者に聞かれる「筋トレの記録は付けた方がよい?」に対する俺の回答である。 結論としては「細かく付ける必要はない!だが、筋トレをや...
腹筋を鍛えるだけなら、他の筋トレのセオリーは通用しない。 基本的にほぼ毎日鍛える事をオススメする。 筋トレの基本は「2日に1...
前回は、オススメのプロテインシェイカーが単純なプラスチックタイプである事を説明した。 また、最後に俺が現在使っているプロテインシェイカ...
本日は腹筋トレーニングのみならず、筋トレ全般でオススメなプロテインシェイカーのタイプを紹介する。 たかがシェイカー、されどシェイカ...